Длинные, сильные и блестящие волосы — настоящее украшение для девушки. Но как достичь таких результатов, если природа не наделила густой шевелюрой, а волосы растут слишком медленно? В этой статье рассказываем о секретах ухода, а также делимся подборкой косметики, которая поможет ускорить рост волос.
От чего зависит скорость роста волос?
- Возраст. С возрастом фазы роста волос могут сокращаться, что влияет на их длину и общее состояние. У молодых людей волосы обычно растут быстрее.
- Питание. Здоровый рацион, богатый витаминами и минералами, способствует хорошему росту волос. Важны витамины группы B, а также витамины A, C, E, железо и цинк.
- Уход за волосами. Нерегулярный уход, а также чрезмерное тепловое и химическое воздействие портит состояние волос и тормозит их рост.
- Общее состояние здоровья. Заболевания, стресс и гормональные изменения также могут влиять на скорость роста волос.
- Климат и экологические условия. Повышенная влажность и солнечное излучение угнетают рост волос и негативно влияют на их общее состояние.
Как быстро отрастить волосы?
Чтобы ускорить рост волос на голове, необходимо придерживаться комплексного подхода, который включает в себя правильное питание, уход и поддержание общего здоровья организма. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам быстро отрастить волосы в домашних условиях.
1. Придерживайтесь правильного питания
Убедитесь, что ваш рацион богат белками, жирными кислотами омега-3, витаминами (особенно A, C, D, E) и минералами, такими как железо и цинк. Это поможет волосяным фолликулам получать необходимые питательные вещества для быстрого роста.
2. Снизьте уровень стресса
Полноценный сон в сумме с техниками расслабления, такими как йога, медитации или физическая активность, помогут снизить уровень стресса и улучшить состояние всех систем организма, в том числе и волос.3. Откажитесь от хлопковых полотенец
Полотенца из хлопка имеют свойство вытягивать влагу из волос, что со временем может привести к их сухости и ломкости. Рекомендуем сушить волосы полотенцем из микрофибры, оно быстро впитывает лишнюю влагу, при этом не обезвоживая волосы. Кроме того, полотенце из микрофибры более мягкое, что снижает риск травматизации волос.
4. Снизьте негативное воздействие окружающей среды
Защищайте волосы от воздействия солнечных лучей, ветра и холода. Носите головные уборы и используйте средства с УФ-защитой. Также желательно избегать частого использования горячих инструментов для укладки, химических завивок и осветления. Без постоянного повреждения волосы будут отрастать быстрее.
5. Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю
Себум, который выделяется кожей головы — это натуральные масла, которые защищают волосы от пересушивания и служат естественным защитным слоем для кожи. Если мыть волосы слишком часто, они становятся ломкими, появляются секущиеся кончики. Кроме того, частое мытье головы может спровоцировать раздражение или воспаление кожи, что увеличивает риск развития перхоти и других кожных проблем.
5. Ухаживайте за кожей головы
Регулярный массаж кожи головы улучшает кровообращение, что способствует лучшему питанию волосяных фолликулов и ускоряет рост волос. Массаж головы можно делать с помощью пальцев или подключить специальные массажные расчески.
Щётка для массажа головы Tangle Teezer The Scalp Exfoliator And Massager
Средства для роста волос из Evita Store
1. Шампунь
Если хотите отрастить волосы, лучше пользоваться мягкими безсульфатными шампунями. Сульфаты — это мощные моющие агенты, которые обеспечивают обильное пенообразование и глубокое очищение. Однако на чувствительную кожу головы или поврежденные волосы они могут оказывать слишком агрессивное воздействие.
Также желательно, чтобы шампунь содержал компоненты, которые улучшают кровообращение кожи головы, питают волосяные фолликулы и укрепляют структуру волос. Например, составе Hadat Hydro Root Strengthening Shampoo содержится активный растительный комплекс (масло жожоба, экстракт ириса, экстракт пиона, экстракт корня стручкового перца), который улучшает микроциркуляцию крови, помогает предотвратить выпадение и стимулирует здоровый рост.
Шампунь стимулирующий рост волос Kevin Murphy Stimulate-Me Wash Shampoo
Шампунь для роста волос Hadat Hydro Root Strengthening Shampoo
2. Лосьон
Eliokap — итальянская компания, которая специализируется на выпуске средств для восстановления поврежденных волос и кожи головы. В линейке бренда представлены высокоэффективные лосьоны, направленные на рост волос.
Рекомендуем попробовать Eliokap Botanical Revitalizing Compound. Средство восстанавливает баланс кожи головы, нормализует работу волосянных луковиц, а также оказывает антиоксидантное и витаминизирующее действие.
А для тех, кто страдает от повышенной жирности головы и перхоти, советуем присмотреться к лосьону Eliokap Detox. Продукт очищает кожу головы, восстанавливает истонченный раздраженный эпителий, снимает раздражение и зуд. В результате уменьшает сальность волос и кожи головы, улучшается циркуляция крови и активизируется рост волос.
Лосьон восстанавливающий био-баланс для роста волос Eliokap Botanical Revitalizing Compound
Лосьон Eliokap Detox
3. Ампулы
При обильном выпадении волос и медленном росте советуем использовать ампулы Crescina Caducrex Serious Hair Loss For Woman. Средство помогает остановить алопецию, вызванную внешними факторами (сезонность, прием лекарств, стресс, восстановление после болезни и т.д.). Ампулы содержат биотин, куатернум и экстракт пуэрарии мирифика, которые укрепляют волосы, защищают волосяной стержень и восстанавливают баланс кожи головы.
Для стимуляции роста волос подойдет лосьон Crescina Re-Growth HFSC 100%. Продукт создан на основе более, чем 30 активных ингредиентов: аминокислот, пептидов, экстрактов растений и запатентованных комплексов для поверхностного применения. Благодаря богатому составу лосьон восстанавливает активность волосяных луковиц, не подвергшихся атрофии, а также способствует физиологическому росту волос на участках их поредения.
Ампулы против выпадения волос для женщин Crescina Caducrex Serious Hair Loss For Woman
Лосьон для стимуляции роста волос для женщин Crescina Re-Growth HFSC 100%
Поддержание здорового образа жизни, сбалансированное питание и адекватный уход за волосами способствуют улучшению роста волос. Используйте советы из этой статьи, чтобы отрастить длинные и здоровые волосы.
